首页 > 四季养生 > 夏季养生 > 12款自制夏季养生茶 消暑祛湿功效好

12款自制夏季养生茶 消暑祛湿功效好

发布时间:2018-07-10 08:17 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里,喝茶不仅可以解暑,还能养生。下面,小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶,大家别错过了哦。

  夏季养生茶一、莲子心茶

  莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效

  将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。

  夏季养生茶二、薄荷茶

  薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药。

  具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

  【推荐阅读:喝薄荷茶祛风清热 生活5招预防风热感冒】

  夏季养生茶三、金盏花茶

  花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲,它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用,还有解除消化道痉挛的作用,所以它对胃肠道比较有好处,能促进消化。

   1   

   1   

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生