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道家养生长寿术的神奇作用

发布时间:2018-08-15 00:13 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  道家养生长寿术的神奇作用

  过去许多人认为道家的养生术不科学,因而不予重视。然而,在民间却仍然流传着一些行之有效的养生功法。学习道家秘传养生长寿术,无需广阔的场地,就在您的卧室或床上,甚至您的办公桌旁都可以行功。其功法简单易学,运动量不大,但功力到家,老少咸宜,尤其适合于性机能衰竭而身体衰弱者。只要每天早晚修练15分钟,坚持数日,即有成效,若长期修练,其效更佳。

  神奇的功效道家秘传养生长寿术对身体的作用是多方面的,有待我们进一步深入研究。根据目前实践经验,比较突出的有以下三种:

  一、 性机能大大增强性是生命活力的表现。

  中医认为,房劳过度伤肾耗精,导致早衰早亡。因而提出:青壮者节欲,老年人绝欲戒房劳,要惜精若命。现代医学对这个问题研究较少,国外有人曾对性交后兔的脑垂体前叶进行过细胞检查,发现垂体前叶功能减退。其结论自然与中医相仿。然而,道家认为,人欲不可都绝,阴阳不交,则致壅塞之 病,任情肆意,又损年命,唯有得其节宣之和,可以不损。

  也就是说,性生活不单对心理而且对生理也有好处。但是,如何理解得其节宣之和呢?根据前面所述性与肾及内分泌之间的关系,可以理解为,性生活必须与内分泌机能相适应。内分泌机能旺盛,性欲强,性得到满足,于身体的生理和心理都有好处,内分泌机能衰退,性欲消减,若继续纵欲,则损人寿。所以中医用绝欲戒房劳的办法以适应内分泌机能的下降,这当然是一种办法,但不是受人欢迎的办法。

  内分泌学认为,性激素有促进精于的生成和刺激性欲的作用。道家秘传养生长寿术通过对性器官的甩、挤、摩、捂、兜等动作,调节内分泌,促使性激素的产生,从而有效地增强性机能。根据实践验证,练此功可以防治男性阳痿、早泄、遗精、前列腺炎,女性阴道松弛、性不感,甚至癌瘤等疾病。

  二、健美嫩肤。

  人到中年,身体便渐渐发胖。肥胖的身体不但缺少美感,而且还会引起高血压、心脏病、糖尿病等并发症,以致影响寿命。为了治疗肥胖,有人吃减肥药。目前市场上出售的减肥药,实质上都是泻药。俗语说:“一剂药,三分毒”,多吃无益。有些人节制饮食,甚至禁食。

  然而,如果身体摄入营养过少,破坏了新陈代谢的平衡,身体的健康便会受到损害;况且,精美的食品,满桌佳肴不敢食,多么遗憾!有人采用大运动量或体力劳动以消耗体内脂肪,达到减肥的目的。这种办法固然可以收到暂时的效果,但当您停止运动时,不久又会体态如前。而且,超负荷的全力活动也会给身体其它脏器,特别是心脏带来损害。

  要治疗肥胖,首先应从引起肥胖的根源着手。按现代医学观点认为,人之所以在二三十岁时体态最优美,是因为那时性激素分泌旺盛,而性激素刺激第二性征的发育和维持其成熟状态。所以这时候男子背阔腰圆,女子乳房隆起,肌肤丰满细嫩。随着年龄增长,性激素分泌下降或紊乱,能量消耗减少,脂肪堆积增加,形成大腹便便。因此,若想减肥,大多数患者应从调节内脏腺体的激素分泌着手。

  道家秘传养生长寿术恰好通过增强生殖器官机能,使性激素的分泌旺盛。而性激素能使体内脂肪减少和重新分布,从而起到有效的减肥作用。此外,这套养生长寿术的运动量分配于全身的肌群,尤其集中在运动腰腹部,促使储积在大网膜的脂肪消耗。而胸腹的运动,又增强了肠胃的蠕动及血液循环,使腹胀、便秘、嗜眠减少,对减肥也起到了促进作用。

  俗话说,“胖和尚、瘦道士”。道士为什么给人的印象是清瘦的呢?无疑是以其修练的独特的功法有关。有些人虽不胖,但是太瘦丁也不好,缺少丰满的细嫩肌肤,显得形容枯槁。这些人大多数也是由于内分泌功能减弱或紊乱所引起的。若修练这套养生长寿术,内分泌得到调节,各部分器官的活动得到改善,尤其是在性激素的作用下,肌肤也会随之而恢复青春,得到健美的效果。

  三、祛病延年。

  人体自身有抗病能力,也就是现代医学所说的机体免疫功能。美国病理学家沃尔福德扼要地报告老年的常见病,均与机体免疫系统机能减退有关。而机体的免疫机能却又与人的内分泌有密切关系,如前所述,道家秘传养生长寿术能调节人的内分泌,自然会使机体免疫机能增强,而有效地防止疾病的发生。

  据实践证 明,凡常练此功的人,一般都体健神足,食量增加,四肢灵活,思想敏捷,很少得病。至今还未有听说过练此功的人,患癌症而天亡者,所以,此养生长寿术确有祛病延年的功效。当代世界著名的生物学家牛满江教授对之极为推崇,认为这是人体生命的科学。

  神经衰弱是神经中枢的机能紊乱或机能障碍引起的。这种病的主要症状是:失眠多梦、疲劳无力、神经过敏、多疑急躁、记忆减退、思维迟钝、焦虑和抑郁等。对于神经衰弱,现代医学提倡药物治疗、生活规律、精神调整和运动锻炼并举,其中运动锻炼是治疗神经衰弱的重要一环。养生长寿功法能调节神经、内分泌腺,改善全身和大脑的血液循环。

  实践经验证明:练养生长寿术的人,入眠时间短,一般不作梦,醒人格外精神、精力充足。练功到一定功夫之后,很容易使兴奋的神经转为抑制。躺下时即使没有丝毫睡意,但醒来时却不知道自己是何时入睡的。在毫无睡意的情况下,仅十分钟左右就能进入睡眠状态。

  若是在疲劳状态下,三四分钟就可入睡。睡眠状况改善了,神经衰弱就等于好了一大半,再经过一段时间的练功,神经衰弱不但消失了,而且整个身体的健康状况都会改善。患神经衰弱者,可选练回春功、八卦形功、龙游功、龟缩功和还童颜功。睡前练功最佳。
 

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