入秋养生“灸”一下，3原则，6食谱，您应该知道的重点

最近的天气

时而闷热难耐、时而短暂的阴雨凉爽

虽然还没有彻彻底底的度过三伏天

立秋已过，似乎秋天已到

在这炎热的天气里看到了“一丝希望”

感觉到有一股秋意凉即将向我们袭来

然而你想多了

立秋已至、三伏未走

今年立秋后的天气也“火爆”依旧

不仅延续了夏季的高温

而且还总会让人觉得“燥”得很

古人有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。

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