国家高级健康管理师朱春兰告诉教师们如何健康饮食
手上藏着身体里的秘密
现场互动积极热烈
健康之本，莫先于食。食物不只是供应身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人不论是生理上的病，还是心理上的病，归根究底都与饮食息息相关。为树立老师们“为生命而养生，为健康而饮食”的专业文化理念，将科学的健康智慧传承下去，8月23日上午，郑州市实验幼儿园诚邀中国知名食育食养专家、中国食养配餐开创者、国家高级健康管理师朱春兰，为全体教职工们讲授《让食育走进教育的视野——秋季膳食营养与健康》的专题讲座。
“为什么要进行食育？”“食养配餐的目的是什么？”
朱春兰围绕这些引人深思的话题一一讲解剖析，并结合人们一生吃、喝、拉、撒、睡和健康的八大因素，以营养学理论为基础，以中医五行学说为依据，根据人体生理特点，结合食物属性，从专业的角度诠释了不同体质和不同人群的食养配餐。朱老师从大到国家政策，小到日常饮食，详细讲解了如何食养配餐，揭示了食物塑造生命能量的真谛。
朱春兰还说到，幼儿期是身体和智力发展最快的时期，幼儿园应注重幼儿时期的饮食平衡，提供充足、均衡的营养食谱，进而促进孩子们从小树立健康的饮食理念，养成良好的生活习惯，让孩子们拥有健康的身心，了解人与自然与生命的链接，并理解生命，修养生命，为提高一生的生活质量和生命品质打下坚实的基础。
讲座中，朱春兰还邀请现场教师上台现身说法，告诉大家从手上如何看出自己身体里有什么隐藏的病灶。并将科学又健康的饮食疗法一一向大家介绍和分析，朴质的亲切感加上高质量的讲解，快速地激发了现场每位教师学习食育知识的浓厚兴趣。相信通过专业又务实的讲解，市实验幼儿园的老师们会更加深刻的理解食育的真正内涵，在新学期的工作中，会为孩子们提供更加营养健康的餐点，保障孩子们健康快乐地成长。
图/文： 实验幼儿园 黄星星、杨雨霏、甄蕾 责编:王佳莉 |中华养生网
