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发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

做法:将羊肉切片洗净后放入凉水锅中稍微焯水,去除膻味和血腥味,焯水后的羊肉放清水里再浸泡一会儿,去除更彻底。白萝卜去皮改刀切成小块,锅中加入适量清水,并放入生姜片,开大火煮开。随后放入切好的萝卜块,盖上锅盖大火煮至白萝卜块断生。加入料酒、食盐,煮至萝卜微微变透,转为中火,加入处理好的羊肉片和葱。待锅再次烧开后,去除羊肉煮出浮沫,加一勺料酒改小火慢炖。随后,加入胡椒粉、味精。

红枣花生粥

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食材:花生米、红枣、粳米、红小豆

做法:先把红枣和红小豆洗净,红枣用水浸泡30分钟。花生米和大米放到一起淘洗干净。锅里放水、红枣、红小豆、大米、花生米,并用大火烧开。用勺子搅拌一下,转成小火,盖上锅盖,小火煮30分钟,熬到花生绵软即可。

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