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江映蓉近照美到认不出:脸没法改,我练身材!

发布时间:2018-10-10 14:44 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

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说起江映蓉这个名字大家可能都觉得好陌生!2009年,江映蓉参加湖南卫视的选秀节目——快乐女声,获得年度全国总冠军,从此开始正式出道。那个时候因为歌唱得好实力强,她还挺火的,一晃眼现在都9年过去了。她出现在公众视野的频率越来越低,仿佛慢慢的都被大家给遗忘了。

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微博上突然看到了一组江映蓉的近照

真的有被她给惊艳到!

一身运动短打,套上半长牛仔外套,再配上小麦皮肤和健美身材乍一看还以为是哪个欧美健身网红呢?非常好看。

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要不是写的有她名字,我根本都不会想到这个前凸后翘,身材劲爆的性感美人儿是江映蓉。

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以前的她就是标准的亚洲女孩身材,四肢纤细,皮肤白皙。

然而现在出现在众人面前的江映蓉,已经是从内到外成功转型了。你们品品这个身材,光这双“粗大腿”和“黑皮肤”就得吓退多少中国姑娘。

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或许是受国外影响,她对审美的认知更为前沿。对于以瘦为美的人,她从来都不羡慕,自己要胸有胸,要臀要臀。

机场街拍也不错,画面立体感呼之欲出。

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之前江映蓉曾说过自己是易胖体质,本身属于骨架大的那种身材,稍微不控制体重看起来就会很胖。

她曾经在晒了自己的体重,秤不会说谎,竟然达到了64.9kg。腰围测量出来是90cm,这是个什么概念呢,佟丽娅的腰围大概是58cm。

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颜值可以靠外力改变,但是身材要变化只能凭借主观能动性来完成了。江映蓉发誓要对肥肉说再见,于是开始了健身过程。

在江映蓉晒出的照片中,健身第一个月的时候,小腹微凸,整体是比较丰满,肉肉的感觉!

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到第二个月的时候,健身颇有成效,小肚腩没了,腹肌明显,身材肉眼可见的整体缩小了一圈。

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到第三个月的时候,露出了马甲线,腿部和手臂之间也感受到了强强的力量感,健身非常成功。

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三分练七分吃,瘦身减脂期间的饮食一定要控制好。

健身后,江映蓉的菜单全部改变了,很多时候都是江映蓉自己做的健身餐,有时候妈妈也会帮忙做。西兰花、三文鱼沙拉配上两片面片,可以说很健康了 。

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江映蓉的饮食中喜欢鸡蛋,自己又爱辣辣的口味,所以在虾仁菠菜旁,还多出了一盘麻辣口味的炒鸡蛋。

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就连出差在酒店的时候,也不忘记在酒店的早餐中挑选身生菜、鸡蛋、果仁等。

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现在的江映蓉大胸长腿,前凸后翘!整个人身上都撒发出一股健康的,有力量的美!

体重超过两位数又怎样?120斤又怎样

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