发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

话说,健身除了能强身健体,分分钟还有整容的效果!很多孩纸开始健身之前是一个样子,健身之后,又是另一个样子,无论体型,气质,都发生了非常大的改变....最近,在外网上一群网友就Po了自己健身前后的照片对比,有些还好,有些么,简直就像换了个人....三个月时间,这个45岁的3个孩子的爹,变身了...

健身带来的改变真的不止身材

3年健身,当初的微胖变成了肌肉男

健身带来的改变真的不止身材

4个半月,有穿了一身盔甲在身上的赶脚

健身带来的改变真的不止身材

4年时间,感觉有点可怕惹...

健身带来的改变真的不止身材

4年时间以及18公斤的差别

健身带来的改变真的不止身材

感觉当初肚子上的肉往胸部提了...

健身带来的改变真的不止身材

2年时间,横向生长

健身带来的改变真的不止身材

“从42公斤到53公斤,我开始健身后,把当初的暴饮暴食习惯变为正常的饮食和锻炼”

健身带来的改变真的不止身材

2年时间,从59公斤变成了78.5公斤

健身带来的改变真的不止身材

放弃游戏宅男的生活,变成了运动员,中间是8年变身时间

健身带来的改变真的不止身材

5年,分分钟变成一个男神亮瞎狗眼

健身带来的改变真的不止身材

1年3个月的效果,虽然健身之前身材也美美哒...

健身带来的改变真的不止身材

两年的素食健身课程,这哥们硬生生把自己锻炼成了鸡肉男

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1年时间,60公斤变成了71公斤

健身带来的改变真的不止身材

2年,45公斤变成63公斤。幸好纹身没有变形...

健身带来的改变真的不止身材

这是这哥们4个月的健身效果....人家健身速度比我们增胖速度还快...心疼自己...

健身带来的改变真的不止身材

最后,再感受一波励志鸡汤.....

健身带来的改变真的不止身材

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来自:镁女罩我去战斗

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