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天津:社区“咬秋”迎“立秋”

发布时间:2018-02-04 08:12 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

天津:社区“咬秋”迎“立秋”

  8月7日,天津市红桥区西于庄街寿而康居家养老服务中心内,孩子开心地品尝西瓜。

   新华网天津8月8日电 8月7日,天津市红桥区西于庄街寿而康居家养老服务中心举行“咬秋”品瓜会,社区居民们一起品尝西瓜,迎接8月8日“立秋”的到来。

   据介绍,北方汉族民间京津等地有立秋日食瓜的习俗,称为“咬秋”,意为天气转凉,西瓜少了。(刘东岳 摄)

编辑:海量

关键词:立秋;咬秋;寿而康;8月;居家养老

天津:社区“咬秋”迎“立秋”

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立秋后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,有时暑气更加逼人,所以,防暑降温要继续,不能有丝毫怠慢。事实上,到了立秋可适当吃肉食,有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既能清暑热,又可补益,可放心食用。

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”而入秋后,又加上气候干燥,很多慢性疾病就容易复发或加重,所以立秋时节做好养生就显得尤为重要。像百合、荸荠、蜂蜜、甘蔗、藕、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭肉、柚子、苹果等都是秋季养生食疗的不错选择。

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此时,理应适当食用具有滋养补益、抵御暑热侵袭的食物,如西红柿,甜酸适中、维生素C含量高,热炒、凉拌皆宜;黄瓜不仅清热解暑,还可降血脂。吃点苦味蔬菜对身体会大有裨益,因为这类蔬菜富含生物碱、维生素及矿物质,具有清热解暑、除烦提神和健胃功能。

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