发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

每天清晨或傍晚,滨湖公园、汉丰湖畔,以及城区部分小区里,活跃着跳舞、打太极、玩轮滑、打篮球的市民,他们各展风采,尽情享受着运动带来的健康和快乐,唱响了“全民健身歌”。

“民间全运会”阵地多

滨湖公园风景迷人,处处鸟语花香,早已成为全民健身的最佳场所。每天清晨,在滨湖公园里随处可见市民跑步、跳舞、练瑜伽、打太极。更有不少民间文艺团队,练琴、吹笛、拉风琴,以文艺的方式达到修身健体的目的。

“现在,供我们健身的地方太多了,可以说,随处都是‘体育馆’。”市民沈世文是一位兵乓球爱好者,他感叹地说,近年来,我区在体育设施上投入很大,供群众健身的地方不仅修得好,而且布点多。

不光是城区体育设施日趋完备,如今在农村,健身场所也比比皆是。我区实施农民体育健身工程,在街道建立了4个室外健身场所、69个健身点,在乡镇建立了21个健身站点、261个农体工程、3条健身步道、18套健身路径、9个健身园工程,在22个乡镇小区投放了健身器材。

据统计,截至目前,全区健身场地总数达到1207个,场地总面积1107328.48平方米,公共体育场馆利用率95%,为全民健身打开了“方便之门”。

“民间全运会”随时上演竞技项目

前不久,开州体育馆,一场乒乓球高手云集的盛会正紧张进行。这是“农商行杯”乒乓球男子单打争霸赛,近100名乒乓球高手角逐冠军。他们相互学习,相互交流,互搓球技,展示“我运动,我健康,我快乐”的风采。

这是我区群众运动会的一个剪影。近年来,我区群众体育活动如火如荼,他们自发组织各种健身团队,诸如悦跑团队、健身操队、舞蹈团队、游泳队等,除了开展日常运动锻炼外,还经常组织团队进行比赛,随时奏响”民间全运会”的比赛曲。

“如今,我们游泳协会的人员越来越多,队伍不断扩大。”区游泳协会会长张军说,会员中既有80多岁的老人,也有10多岁的少年。

“为了展示大家的风采,我们随时都可以进行游泳比赛。”张军笑着说,如今,除了政府出面举办各种体育赛事,民间也举办了不少体育比赛,“赛出健康,赛出快乐就是我们的追求!”

“民间全运会”让更多市民乐在其中

8月31日傍晚,云枫街道观音桥社区外边的滨湖公园,100多名群众穿着统一服装,伴随着音乐的节奏,挥舞手臂,跳动双脚,队伍整齐,动作规范,像是一支经过专业培训的健身队。

她们进行的是鸡西健身操和佳木斯健身操,都是热爱运动的市民通过网络学习后,自发教给广大群众。

“我每天都要来参加,要是下雨没来成,待在家里,感觉浑身不舒服。”市民张秀芳告诉记者,她每天要跳上一个小时健身操,已坚持了两年。

“锻炼带给我的改变太大了”张秀芳说,她原来患有高血压、关节炎,体重偏胖。自从坚持跳操后,体重轻了15斤,血压变得正常,而且很少感冒了。

说到健身的好处,居民朋友都有话说。留守老人李启翠称,锻炼还有一个更大的好处,就是能交到更多朋友,生活不孤单了,更有趣了。

记者走访发现,随着健身理念的普及,如今年轻人健身群体大大增加,他们利用工作之余,积极参加健身运动。“运动不仅能强身健体,还有很好的心理疏导作用。每天晚饭后跑一会儿步,白天工作中的压力和烦恼都会烟消云散。”在城区一所医院上班的周风光深有感触地说。

蓬勃开展的全民健身运动,让开州这座城市处处洋溢着朝气与活力。

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