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兰州市举办健身知识大讲堂教你如何避免、防护运动损伤

发布时间:2018-04-08 09:47 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  原标题:健身知识大讲堂教你如何避免、防护运动损伤

  中国甘肃网4月8日讯 据兰州日报报道 (记者 孔德胜) 4月4日上午,在兰州市图书馆三楼的会议室中举办了一场名为《运动损伤的判断及理疗防护》的科学健身知识大讲堂,与会的240多名健身群众从教师朱臻辉的讲解中,了解了如何避免和防护运动损伤。

  朱臻辉甘肃省体育工作一大队卫生所所长,2008年北京奥运会中国代表团男子曲棍球队医。多年的工作,让朱臻辉对运动损伤的避免、防护以及治疗不仅有着极深的理论基础,更有着丰富的实践经验。为筹备本期健身知识大讲堂,朱臻辉从工作实践入手,结合群众健身的误区编写了《运动损伤的判断及理疗防护》的教程,从群众健身需要防护的多个方面进行了讲解,以便群众能在健身中避免运动伤害。此外,朱臻辉还从中医、西医等方面阐述了发生运动伤害后应当如何治疗,避免因为错误治疗导致损伤加剧。朱臻辉的讲解通俗易懂,让与会群众学习到了很多避免、防护及治疗运动损伤的知识。

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