很多人减肥，都会选择在健身房训练，以达到减肥的目的，然而伊拉也不例外。可是，经过两年的健身训练，她不但没有瘦反而胖了。原来，自从她到健身房开始减肥训练后，胃口越来越好，所以体重只增不减。
伊拉在健身房训练。事实上她在健身房的常规训练并没有做不到位，减肥除了做力量训练，还需要做有氧训练配合，但伊拉几乎没有做有氧训练，可是这也不至于导致她体重只增不减。主要是胃口变好以后，她没有控制饮食，毕竟，在减肥过程中，饮食也是需要特别注意的。
看伊拉的训练，她也非常了解专业的健身，并且知道如何去健身，只是不控制饮食。因此，减肥，必须结合健身训练和饮食，两者都不可或缺。
这是近几年与现在的伊拉，很明显胖了不少啊。事实上，在健身开始之前，她是为了瘦而健身，但后来主要是为了让自己身体变得更健康，与此同时，能顺便锻炼下好身材也好，所以她对饮食方面不太注意。
虽然伊拉胖了很多，但是她没有失落，而且更加自信和快乐。很多人都说现在的她比之前要更有魅力，希望她继续保持。
不知道你们有没有听说过这么一句话：减肥减肥，越减越肥！伊拉好像就这么印证了这么一句话，但是胖了后的伊拉也是更受人们喜欢，而且伊拉周围的人没有人说她胖，反而说她身材很好！
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