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消除积食有妙招,艾灸这两个穴位就可以了

发布时间:2018-07-21 09:51 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

脾胃不好的人容易积食、厌食

吃一些助消化的食物来调节

是很多人的选择

那么,最有效的调理方法是什么呢?

南宁健康养生协会会长 段国广

教您 妙用艾灸解决积食问题

积食对身体的影响

饮食停滞

脾胃虚弱

气滞积滞

消除积食有妙招,艾灸这两个穴位就可以了

脾胃功能不足时,推动无力、排空功能不足,导致吃进去的食物堆积在体内,产生积食。

出现积食怎么办?

积食调理重点是脾胃,艾灸可以益气养血,温阳健脾,消食化滞,还能提高脾胃经络的温度,驱除寒气。

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艾灸以下两个穴位

可以助我们消除积食!

四缝穴

位置:位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央。

艾灸四缝穴位可促进消化、健脾胃、消除积食。

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足三里穴

位置:于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

艾灸足三里穴位可调理脾胃、补中益气、通经活络。

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更多关于艾灸的巧妙用法

段国广

接着教大家

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